kotokoto-ya yoga studio
ことこと家ヨガスタジオ
〜 涌谷 & 富谷 〜
めぐる 呼吸
こころ からだ 軽やかに
動きは流れを生じ、呼吸は巡りを促します。
呼吸とアーサナ(動き)で身体の隅々まで意識を送り届け、
体内の循環・全身の繋がりを高めていきます。
流れは軽やかさを生みだし、
からだ軽ければ、こころも軽く。
こころ軽ければ、からだも軽く。
呼吸は心と身体をつなぐ生命の息吹です。
そんな呼吸を大切にヨガをお伝えしています。
呼吸の恩恵とともに、クリアな意識で新しい毎日を。
レッスンのご案内
3つの場所でヨガをお伝えしています
ヨガのお話
ヨガの経典「バガヴァッド・ギーター」を学んでいく時間です。
日常の疑問や問題と感じられることを落とし込みながら、日常生活に寄り添ったかたちで、ギーターを学んでいきます。
※次回調整中
ボディワーク
ロルフィング
次回調整中
大崎市古川・石巻・登米・鹿島台、小牛田方面からもお越し頂いています。2021年より富谷市でもレッスン始めました。泉区、大和町、大衡村からもアクセスしやすい場所になります。ご興味ございましたらお気軽にお問い合わせください。