kotokoto-ya yoga studio
ことこと家ヨガスタジオ
〜 涌谷 & 富谷 〜
アーサナ(ポーズ)で身体の眠っている所を目覚めさせ、意識をクリアにしていきます。
クリアな意識は心に落ち着きと静けさをもたらします。
yogaは身体にアプローチして心身を整えていくメソッドです。
yogaのある生活を始めてみませんか?
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〜 4つの場所でヨガをお伝えしています〜
Kotoyoga House (涌谷)
天然ヴィンテージ、平家のヨガスタジオ。少人数でのアットホームなレッスンです。
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Kotoyoga Room (富谷)
プライベートのオーダーメイドレッスン
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西成田コミュニティセンター (富谷)
元小学校をリノベーションしたレトロ建物
①毎週火曜日 19:00〜20:10 ※8/15休講
②隔週日曜日 10:00~ 9/3 9/24
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保福寺 YOGA (大和町)
七ツ森の麓にある禅宗の寺院
隔週月曜日 13:30~ 9/11
9月をもって一旦お休みとさせて頂きます。
これまでありがとうございました。
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こんな方にヨガはおすすめです
呼吸を深めたい 自律神経の働きを整えたい 肩こり腰痛の改善 筋力・柔軟性を高めたい 体幹を鍛えたい 頭の中を静めたい 静かな時間が欲しい 運動不足の解消 姿勢改善 優しい気持ちになりたいetc....
月1回のペースでヨガの経典「バガヴァッド・ギーター」を学んでいく時間です。
日常の疑問や問題と感じられることを落とし込みながら、日常生活に寄り添ったかたちで、ギーターを学んでいきます。
※次回調整中
ロルフィング
2023年 9月9,10日
土曜日&日曜日
大崎市古川・石巻・登米・鹿島台、小牛田方面からもお越し頂いています。2021年6月より富谷市でもレッスン始めました。泉区、大和町、大衡村からもアクセスしやすい場所になります。ご興味ございましたらお気軽にお問い合わせください。