kotokoto-ya yoga studio

ことこと家ヨガスタジオ 

〜 涌谷  &  泉区 〜

めぐる　呼吸

こころ　からだ　軽やかに

身体の中心から動き

呼吸、深まる。

呼吸は内側の巡りを促し　巡りは軽やかさとなって

 からだ軽ければ　こころも軽く

 こころ軽ければ　からだも軽く

呼吸は心と身体をつなぐ生命の息吹です。

心地の良い呼吸とともに新鮮な毎日を

身体を緩めてから、シンプルな動きの中で身体感覚を高め、動きやすい身体を育んでいきます。動きが整うことで呼吸が整い、自分自身が整っていく。普段の自分がより心地よくなる、そんなレッスンです。

〜２つの場所でヨガをお伝えしています〜

【移転のご案内】2024年11月に富谷から泉区へ移転しました　詳細はこちら。

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大崎市古川・石巻・登米・鹿島台、小牛田方面からもお越し頂いています。涌谷の他、富谷市(2021~2024年)、泉区(2024年〜)でもレッスン(パーソナルのみ)をご提供しております。富谷市、大和町からもアクセスしやすい場所になります。ご興味ございましたらお気軽にお問い合わせください。