kotokoto-ya yoga studio

ことこと家ヨガスタジオ 

〜 涌谷  &  富谷 〜

めぐる 呼吸

 

こころ からだ 軽やかに

 

動きは流れを生じ、呼吸は巡りを促します。

呼吸とアーサナ(動き)で身体の隅々まで意識を送り届け、

体内の循環・全身の繋がりを高めていきます。

 

流れは軽やかさを生みだし、

 

 からだ軽ければ、こころも軽く。

 こころ軽ければ、からだも軽く。

 

呼吸は心と身体をつなぐ生命の息吹です。

 

そんな呼吸を大切にヨガをお伝えしています。

 

呼吸の恩恵とともに、クリアな意識で新しい毎日を。

レッスンのご案内

3つの場所でヨガをお伝えしています

 Kotoyoga House (涌谷)

平屋のヨガスタジオ

Kotoyoga Room  (富谷) 

個性に応じたパーソナルレッスン

西成田コミュニティセンター(富谷)

元小学校をリノベーションしたレトロ建物


レッスンのあれこれ タイムリーなお知らせ

ヨガのこと 身体のこと 日々のこと

月毎のスケジュール



ヨガのお話

ヨガの経典「バガヴァッド・ギーター」を学んでいく時間です。

日常の疑問や問題と感じられることを落とし込みながら、日常生活に寄り添ったかたちで、ギーターを学んでいきます。

※次回調整中

ボディワーク

 ロルフィング

 次回調整中

instagram



大崎市古川・石巻・登米・鹿島台、小牛田方面からもお越し頂いています。2021年より富谷市でもレッスン始めました。泉区、大和町、大衡村からもアクセスしやすい場所になります。ご興味ございましたらお気軽にお問い合わせください。