kotokoto-ya yoga studio
ことこと家ヨガスタジオ
〜 涌谷 & 富谷 〜
身体が変わる。
呼吸が変わる。
心が変わる。
私が変わる。
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身体と呼吸と心は繋がっています。
アーサナ(ポーズ)で居心地の良い身体を育み、
穏やかな呼吸の中でくつろいでいく。
いつしか心も穏やかに。
Yogaのある生活を始めてみませんか?
平家ヨガスタジオ (涌谷)
天然ヴィンテージ、平家のヨガスタジオ。少人数でのアットホームなレッスンです。
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JUMP&LEAP (パルクールジム/西友富谷2F)
毎週火曜日 18:30~19:40 料金1,500円/1回
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西成田コミュニティセンター (富谷)
廃校をリノベーションしたレトロ建物
隔週日曜日/ 開催日 5/22 6/5 6/19
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保福寺 YOGA (大和町)
七ツ森の麓にある禅宗の寺院
隔週月曜日/ 開催日 5/16 5/30 6/13 6/27
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こんな方にヨガはおすすめです
呼吸を深めたい 自律神経の働きを整えたい 肩こり腰痛の改善 筋力・柔軟性を高めたい 頭の中を静めたい 静かな時間が欲しい 運動不足の解消 体幹を鍛えたい 優しい気持ちになりたいetc....
月1回のペースでヨガの経典「バガヴァッド・ギーター」を学んでいく時間です。
日常の疑問や問題と感じられることを落とし込みながら、日常生活に寄り添ったかたちで、ギーターを学んでいきます。
ことこと家ヨガスタジオで開催します。オンラインでのご参加も受付けています。お申込みは kotoyoga888@gmail.comまで。
次回⇨ 4/30(土) 14:30〜15:45
こちらは不定期で開催しています。次回日時決まりましたら、HP, SNS等でご案内いたします。
また、ご興味ございましたらお気軽にお問合せください。 kotoyoga888@gmail.com
宮城県遠田郡涌谷町の平家のヨガスタジオ。