kotokoto-ya yoga studio

ことこと家ヨガスタジオ 

〜 涌谷  &  泉区 〜

めぐる　呼吸

こころ　からだ　軽やかに

中心から身体全体で動く。

身体が息づいていく。

動きは流れを生みだし、呼吸は巡りを促す。

巡りは軽やかさとなり、

 からだ軽ければ、こころも軽く。

 こころ軽ければ、からだも軽く。

呼吸は心と身体をつなぐ生命の息吹です。

そんな呼吸を大切にヨガをお伝えしています。

呼吸の恩恵とともに新しい毎日を。

身体を緩め、シンプルな動きの中で身体感覚を高め、動きやすい身体を育んでいきます。動きが整うことで呼吸が整い、自分自身が整っていく。普段の自分がより心地よくなる、そんなレッスンです。

〜２つの場所でヨガをお伝えしています〜

【移転のご案内】2024年10月末で富谷から泉区へ移転しております。詳細はこちら。

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大崎市古川・石巻・登米・鹿島台、小牛田方面からもお越し頂いています。2024年より泉区でもレッスン(パーソナルのみ)始めております。富谷市、大和町からもアクセスしやすい場所になります。ご興味ございましたらお気軽にお問い合わせください。