kotokoto-ya yoga studio

ことこと家ヨガスタジオ 

〜 涌谷  &  富谷 〜

  アーサナ(ポーズ)で身体の眠っている所を目覚めさせ、意識をクリアにしていきます。

クリアな意識は心に落ち着きと静けさをもたらします。

 yogaは身体にアプローチして心身を整えていくメソッドです。

yogaのある生活を始めてみませんか？

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yogaのこと・スケジュールやお知らせなど

〜 4つの場所でヨガをお伝えしています〜

Kotoyoga House (涌谷)

天然ヴィンテージ、平家のヨガスタジオ。少人数でのアットホームなレッスンです。

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Kotoyoga Room  (富谷)　

プライベートのオーダーメイドレッスン

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西成田コミュニティセンター　(富谷)

元小学校をリノベーションしたレトロ建物

①毎週火曜日 19:00〜20:10  ※8/15休講
②隔週日曜日 10:00~   9/3   9/24

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保福寺 YOGA　(大和町)

七ツ森の麓にある禅宗の寺院

隔週月曜日　13:30~   9/11

9月をもって一旦お休みとさせて頂きます。

これまでありがとうございました。

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 こんな方にヨガはおすすめです

呼吸を深めたい　自律神経の働きを整えたい　肩こり腰痛の改善　筋力・柔軟性を高めたい　体幹を鍛えたい　頭の中を静めたい　静かな時間が欲しい　運動不足の解消　姿勢改善　優しい気持ちになりたいetc....

月1回のペースでヨガの経典「バガヴァッド・ギーター」を学んでいく時間です。

日常の疑問や問題と感じられることを落とし込みながら、日常生活に寄り添ったかたちで、ギーターを学んでいきます。

※次回調整中

 ロルフィング

2023年   9月9,10日

土曜日&日曜日

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大崎市古川・石巻・登米・鹿島台、小牛田方面からもお越し頂いています。2021年6月より富谷市でもレッスン始めました。泉区、大和町、大衡村からもアクセスしやすい場所になります。ご興味ございましたらお気軽にお問い合わせください。