kotokoto-ya yoga studio
ことこと家ヨガスタジオ
〜 涌谷 & 泉区 〜
めぐる 呼吸
こころ からだ 軽やかに
中心から身体全体で動く。
身体が息づいていく。
動きは流れを生みだし、呼吸は巡りを促す。
巡りは軽やかさとなり、
からだ軽ければ、こころも軽く。
こころ軽ければ、からだも軽く。
呼吸は心と身体をつなぐ生命の息吹です。
そんな呼吸を大切にヨガをお伝えしています。
呼吸の恩恵とともに新しい毎日を。
身体を緩め、シンプルな動きの中で身体感覚を高め、動きやすい身体を育んでいきます。動きが整うことで呼吸が整い、自分自身が整っていく。普段の自分がより心地よくなる、そんなレッスンです。
〜2つの場所でヨガをお伝えしています〜
【移転のご案内】2024年10月末で富谷から泉区へ移転しております。詳細はこちら。
大崎市古川・石巻・登米・鹿島台、小牛田方面からもお越し頂いています。2024年より泉区でもレッスン(パーソナルのみ)始めております。富谷市、大和町からもアクセスしやすい場所になります。ご興味ございましたらお気軽にお問い合わせください。