kotokoto-ya yoga studio
ことこと家ヨガスタジオ
〜 涌谷 & 泉区 〜
めぐる 呼吸
こころ からだ 軽やかに
身体の中心から動き
呼吸、深まる。
呼吸は内側の巡りを促し 巡りは軽やかさとなって
からだ軽ければ こころも軽く
こころ軽ければ からだも軽く
呼吸は心と身体をつなぐ生命の息吹です。
心地の良い呼吸とともに新鮮な毎日を
身体を緩めてから、シンプルな動きの中で身体感覚を高め、動きやすい身体を育んでいきます。動きが整うことで呼吸が整い、自分自身が整っていく。普段の自分がより心地よくなる、そんなレッスンです。
〜2つの場所でヨガをお伝えしています〜
【移転のご案内】2024年11月に富谷から泉区へ移転しました 詳細はこちら。
【臨時募集】泉区での3名様限定セミプラーベートレッスン 詳細はこちら
大崎市古川・石巻・登米・鹿島台、小牛田方面からもお越し頂いています。涌谷の他、富谷市(2021~2024年)、泉区(2024年〜)でもレッスン(パーソナルのみ)をご提供しております。富谷市、大和町からもアクセスしやすい場所になります。ご興味ございましたらお気軽にお問い合わせください。