kotokoto-ya yoga studio

ことこと家ヨガスタジオ 

〜 涌谷  &  富谷 〜

身体が変わる。

呼吸が変わる。

心が変わる。

私が変わる。

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身体と呼吸と心は繋がっています。

アーサナ(ポーズ)で居心地の良い身体を育み、

         穏やかな呼吸の中でくつろいでいく。

いつしか心も穏やかに。

Yogaのある生活を始めてみませんか？ 

  ◉スケジュール◉

◉  B l o g  ◉  

ヨガにまつわること、日常など。

◉新型コロナウィルス 感染拡大防止対策◉

平家ヨガスタジオ (涌谷)

天然ヴィンテージ、平家のヨガスタジオ。少人数でのアットホームなレッスンです。

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西成田コミュニティセンター　(富谷)

廃校をリノベーションしたレトロ建物

①毎週火曜日 18:30~19:40
②隔週日曜日 10:00~  /　開催日  8/21  ※7月の日曜日クラスはお休みになります

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保福寺 YOGA　(大和町)

七ツ森の麓にある禅宗の寺院

隔週月曜日　13:30~ /　開催日　7/11   7/25   8/1   8/22

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kotoyoga room  (富谷)　

眺めの良い部屋でセミプライベートレッスン。

少人数でより丁寧に学びたい方に。

∞ 詳細 ∞

こんな方にヨガはおすすめです

呼吸を深めたい　自律神経の働きを整えたい　肩こり腰痛の改善　筋力・柔軟性を高めたい　頭の中を静めたい　静かな時間が欲しい　運動不足の解消　体幹を鍛えたい　優しい気持ちになりたいetc....

◉バガヴァッド・ギーター◉

月1回のペースでヨガの経典「バガヴァッド・ギーター」を学んでいく時間です。

日常の疑問や問題と感じられることを落とし込みながら、日常生活に寄り添ったかたちで、ギーターを学んでいきます。

ことこと家ヨガスタジオで開催します。オンラインでのご参加も受付けています。お申込みは　kotoyoga888@gmail.comまで。

次回⇨ 7/24(土) 10:00 ~11:15

◉ ロルフィング◉

こちらは不定期で開催しています。次回日時決まりましたら、HP, SNS等でご案内いたします。

また、ご興味ございましたらお気軽にお問合せください。　　kotoyoga888@gmail.com

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宮城県遠田郡涌谷町の平家のヨガスタジオ。