ことこと家ヨガスタジオ
身体に意識を向けて、呼吸と繋がり、身体と呼吸と意識をひとつに合わせていく。
静寂が広がり、内側から満たされていく。
一緒にYOGAをしてみませんか？
涌谷町総合型地域スポーツクラブでのヨガクラスを担当させて頂いてます。 日時:毎週木曜日 13：30～15：00 / お申込み先等の詳細は下記ホームページからご確認ください。
blog『サフォークの旅』
こちらは箟岳山にある黄金山牧場のひつじの羊毛で毛糸を紡いだり編んだり織ったりして、ハンドメイドのある生活を楽しんでいる様子をインストラクターの後藤が綴っています。ひつじメインです。のんびりゆるゆるやっております。ご興味ありましたらご覧くださると嬉しいです。