kotokoto-ya yoga studio

ことこと家ヨガスタジオ 

〜 涌谷  &  富谷 〜

  アーサナ(ポーズ)で身体の眠っている所を目覚めさせ、意識をクリアにしていきます。

クリアな意識は心に落ち着きと静けさをもたらします。

 yogaは身体にアプローチしてご自身の存在を整えていくメソッドです。

yogaのある生活を始めてみませんか？

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少人数制のレッスンで、日常生活でも活きる身体の使い方など丁寧にお伝えさせて頂きます。

◉ スケジュール ◉

◉  B l o g  ◉  

ヨガにまつわること、日常など。

◉新型コロナウィルス 感染拡大防止対策◉

Kotoyoga House (涌谷)

天然ヴィンテージ、平家のヨガスタジオ。少人数でのアットホームなレッスンです。

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西成田コミュニティセンター　(富谷)

元小学校をリノベーションしたレトロ建物

①毎週火曜日 19:00〜20:10 
②隔週日曜日 10:00~   6/4  6/18

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保福寺 YOGA　(大和町)

七ツ森の麓にある禅宗の寺院

隔週月曜日　13:30~   6/5   6/26

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Kotoyoga Room  (富谷)　

眺めの良い部屋でプライベートレッスン。

より丁寧に学びたい方に。

∞ 詳細 ∞

こんな方にヨガはおすすめです

呼吸を深めたい　自律神経の働きを整えたい　肩こり腰痛の改善　筋力・柔軟性を高めたい　体幹を鍛えたい　頭の中を静めたい　静かな時間が欲しい　運動不足の解消　姿勢改善　優しい気持ちになりたいetc....

◉バガヴァッド・ギーター◉

月1回のペースでヨガの経典「バガヴァッド・ギーター」を学んでいく時間です。

日常の疑問や問題と感じられることを落とし込みながら、日常生活に寄り添ったかたちで、ギーターを学んでいきます。

ことこと家ヨガスタジオで開催します。オンラインでのご参加も受付けています。お申込みは　kotoyoga888@gmail.comまで。

次回調整中

◉ ロルフィング◉

次回開催　2023年 6/10,11

土曜日&日曜日

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大崎市古川・石巻・登米・鹿島台、小牛田方面からもお越し頂いています。2021年6月より富谷市でもレッスン始めました。泉区、大和町、大衡村からもアクセスしやすい場所になります。ご興味ございましたらお気軽にお問い合わせください。